داروهای سازگار با ورزش
تاریخ انتشار: ۶ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۳۹۲۲۸
باید توجه داشته باشید که برخی از داروها می‌توانند بر عملکرد بدنی تأثیر منفی بگذارند و مانع رسیدن به اهداف تناسب اندام شوند. موارد زیر داروهایی هستند که باید در مصرف آنها همزمان با انجام تمرینات ورزشی احتیاط کنید.
مسدودکننده‌های بتا
بتابلاکرها مانند آلفارنولول، بوسیندولول، آتنولول برای درمان بیماری‌های مختلف مانند فشار خون بالا، نارسایی قلبی، آریتمی‌ها و آنژین صدری، مشکلات عصبی و رفع علائم مشکلاتی مانند میگرن و گلوکوم استفاده می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مسکنها
مصرف زیاد مسکنها مثل استامینوفن و ایبوپروفن می‌تواند برای ورزشکاران خطرناک باشد. برای مثال، اگر درحالی‌که از مسکنها برای کاهش درد استفاده می‌کنید، دچار پیچ‌خوردگی مچ پا شوید، در خطر آسیب به مچ پا قرار می‌گیرید؛ زیرا ممکن است پیچ‌خوردگی به‌درستی بهبود نیابد و شما فقط علائم مشکل را از بین ببرید. همچنین از آنجا که این داروها باعث احتباس مایعات می‌شود، عوارض جانبی اولیه مصرف آنها بر سیستم گوارش و کلیه‌های ورزشکاران تأثیر منفی می‌گذارد. نگرانی دیگر این است که ورزش شدید می‌تواند بر سیستم گوارشی فشار وارد کند و مصرف مسکنها این مشکل را تشدید می‌کند. اگر آسیب‌های ورزشی متحمل شده‌اید یا درد دارید، بهتر است از هرگونه تمرین یا فعالیت بدنی خودداری کنید و به دنبال مراقبت‌های پزشکی حرفه‌ای باشید.
دیورتیک‌ها
دیورتیک‌ها با افزایش خروجی ادرار به کاهش مایعات اضافی بدن کمک می‌کنند و معمولا برای درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، نارسایی قلبی و ورم تجویز می‌شوند. از عوارض جانبی بالقوه دیورتیک‌ها کم‌آبی بدن است. از آنجا که کم‌آبی می‌تواند باعث خستگی، سرگیجه و گرفتگی عضلات شود، کاهش عملکرد ورزشی را به همراه دارد. همچنین خطر گرمازدگی در حین ورزش، به‌ویژه در شرایط گرم و مرطوب را افزایش می‌دهد. دیورتیک‌ها همچنین می‌توانند با بر هم زدن تعادل الکترولیت‌ها در بدن، باعث ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات یا ضربان قلب نامنظم شوند.
قرص‌های خواب‌آور
عوارض این قرص‌ها در ایجاد خواب‌آلودگی می‌تواند به روز بعد نیز منتقل شود و خستگی و کسالت در هنگام انجام تمرینات ورزشی را به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است قرص‌های خواب‌آور خطر ناهماهنگی فرد را در حین ورزش به همراه داشته باشد. بنابراین، اگر نیاز به مصرف قرص‌های خواب‌آور دارید، تمرینات خود را برای زمانی برنامه‌ریزی کنید که عوارض جانبی از بین رفته باشد.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: مسدودکننده های بتا مسکن ها قرص ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۳۹۲۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میلیارد ریال برای اجرای طرح‌های ورزشی گناباد تخصیص یافت
علی اصغر اکبری رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد گفت: ۱۲۰ میلیارد ریال از مجموع این اعتبار برای ساخت و تکمیل هشت زمین چمن ورزشی در شهر‌های کاخک و روشناوند، محله نوغاب و استادیوم ورزشی ملت شهر گناباد و روستا‌های سقی، کلات، باغ آسیا و ریاب از توابع این شهرستان تخصیص پیدا کرد.
وی ادامه داد: ۱۰ میلیارد ریال از این اعتبار نیز برای تکمیل گود ورزش‌های باستانی روستای بیلند و پنج میلیارد ریال هم به خانه جوان گناباد تخصیص یافت.
رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد گفت: ساخت گود ورزش‌های باستانی روستای بیلند از توابع بخش مرکزی این شهرستان به عنوان بزرگترین گود باستانی شرق کشور از سال ۱۳۹۵ آغاز شد و تا سال ۱۴۰۱ مبلغ ۲۵ میلیارد ریال توسط خیران برای ساخت آن تخصیص پیدا کرد.
اکبری افزود: از محل اعتبارات دولتی هم طی یک سال گذشته ۲۵ میلیارد ریال و امسال هم ۱۰ میلیارد ریال برای تکمیل گود ورزش‌های باستانی روستای بیلند تخصیص یافت و این طرح با پیشرفت فیزیکی ۹۵ درصد در حال اجراست و نیمه نخست امسال به بهره برداری می‌رسد.
وی اضافه کرد: با وجود این که ساختمان خانه جوان شهرستان گناباد در بهمن ماه سال ۱۳۹۹ به عنوان نخستین خانه جوان استان خراسان رضوی افتتاح شد ولی به دلیل تکمیل نبودن امکانات هنوز به بهره برداری نرسیده است.
رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد گفت: ساخت خانه جوان گناباد در زمینی به وسعت ۶۶۰ متر مربع و با اعتباری افزون بر ۱۰ میلیارد ریال از سال ۱۳۹۷ آغاز شد و این طرح هم اکنون ۹۵ درصد پیشرفت فیزیکی دارد، اما هنوز زیرساخت‌های آب، برق، گاز، تلفن و سایر تجهیزات مورد نیاز آن تامین نشده است.
اکبری افزود: ۲۵ میلیارد ریال طی یک سال و نیم گذشته برای تکمیل خانه جوان گناباد تخصیص یافت و برای بهره برداری نهایی آن ۱۵ میلیارد ریال نیاز است.
وی با اشاره به بهره برداری از ۱۴ طرح ورزشی با صرف اعتبار ۳۰۰ میلیارد ریال طی سال گذشته در این شهرستان اظهار کرد: از جمله این طرح‌ها زمین چمن مصنوعی و خانه ورزش روستا‌های رهن، مند، ریاب، گوهردشت، نوده، روچی، نوده میرمحراب، فودنجان و نجم آباد و آماده سازی مرحله نخست گود باستانی روستای بیلند و سه سالن و باشگاه ورزشی در گناباد و بیدخت است.
باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان